Leyla Büyükdereli

Seboreik dermatit nedir? Seboreik dermatit neden olur? Seboreik dermatit, kafa derisi ve yüz gibi vücudun yağlı bölgelerinde pullu döküntüye neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Seboreik dermatit (bazen sebore olarak da adlandırılır), her yaştan insanı etkileyebilir, ancak en çok 30 ila 60 yaş arasındaki bebeklerde ve yetişkinlerde görülür. Yetişkinler ve gençler arasında, bu cilt hastalığı erkeklerde daha yaygındır.  Seboreik dermatitte döküntü ciltte birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir ve bazen başka bir cilt rahatsızlığına benzeyebilir. Doğru bir teşhis için uzman bir dermatoloğa görünmeniz önemlidir. Seboreik dermatit neden olur? Seboreik dermatit genellikle genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşur. Tetikleyici genellikle Malassezia mayasına karşı oluşan bir inflamatuar reaksiyondur, bazen pityrosporum olarak da adlandırılır. Normalde cildin yüzeyinde yaşayan bu organizma, seboreik dermatitin muhtemel nedenidir. Malessezia aşırı büyür ve bağışıklık ...

  Atopik cilt nedir? Atopik cildin belirtileri nelerdir? Halk arasında en yaygın görülen egzama türlerinden biri olan atopik egzama; kuru, kaşıntılı ve çatlaklarla kendini gösteren iltihaplı bir hastalıktır. Başta çocuklar olmak üzere her yaşta insanı etkileyen atopik cilt, cildin zararsız maddelere aşırı tepki vermesi sonucu ortaya çıkabilir. Atopik cildi yatıştırmak için nemlendirici kullanımı ve tetikleyicilerden kaçınmak önemlidir.  Hafif veya şiddetli vakalarda atopik cildi yönetmek için; krem, ilaç kullanımı gibi farklı tedavi seçenekleri mevcuttur. Atopik  dermatit belirtileri şu şekildedir: Kuru deri yüzde solukluk. Şiddetli ve tekrarlayan kaşıntılar, avuç içi kaşıntısı Avuç içi, ayak tabanındaki çizgilerin çok yoğun oluşu. Gözaltı morluğu ve çizgilenmeleri. Düşük saç çizgisi. Parlak tırnaklar dudak kenarında çatlaklar. Boyunda katlanmalar. Deri renk değişiklikleri. Atopik cilt neden olur? Atopik dermatit ( egzama ) altta yatan farklı nedenden kaynaklanabilir. Ato...

  Soğuk İçeceklerin İnsan Vücuduna 9 Zararlı Etkisi Dünya çapında sayısız insan tarafından tüketilen gazlı içeceklerin sağlık üzerinde gizli bir bedeli vardır. Çok sevilmelerine rağmen insan vücudu üzerinde birçok olumsuz etkiye sahiptirler. Gazlı içecek tüketiminin obezite ve diyabet gibi uzun vadeli etkileri, genel sağlık üzerindeki önemlerini kavramanın ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. İçecek seçiminde akıllıca kararlar almak ve uzun vadeli sağlık bakımı sağlamak için, meşrubatların insan vücudu üzerindeki zararlı etkilerinin farkında olmak gerekir. Gazlı içecekler genellikle vücut sağlığı açısından "iyi" kabul edilmez. Genellikle yüksek miktarda şeker, yapay tatlandırıcılar, kafein ve aşırı tüketildiğinde sağlığınıza zarar verebilecek birçok başka katkı maddesi içerirler. Çoğu meşrubatın içeriğinde çok fazla şeker bulunur, bu da kilo alımına ve diyabet ve diğer metabolik bozukluklara yakalanma riskinin artmasına neden olur.  Bununla birlikte, genel sağlığınızı etk...

  Yazın su dışında tüketilebilecek sağlıklı içecek alternatifleri şunlardır; Soğuk Çay Çay (siyah, yeşil veya beyaz), iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek sağlıklı antioksidanlar ve bitki bileşikleri ile doludur. Çalışmalar, düzenli olarak çay içmenin kilo verilmesine ve kan basıncının düşürülmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Yaz mevsiminde, şeker eklenmeden hazırlanabilecek soğuk çaylar, yeterli sıvı tüketiminin sağlanabilmesi için sağlıklı bir alternatif olacaktır. Limonlu soğuk yeşil çay tari̇fi̇ Malzemeler (5 kişilik/ 1 fincan: 30 kcal) 4 adet poşet yeşil çay 3 tatlı kaşığı bal 1 limon 6-7 yaprak taze nane 2 çubuk tarçın 8-10 küp buz 1 litre su Yapılışı: 4 poşet yeşil çayı 400 ml taze kaynatılmış su ile 3 dakika demleyin. Poşetleri çıkardıktan sonra 600 ml soğuk su ekleyin. İçine 3 tatlı kaşığı bal ekleyip, karıştırarak çözünmesini sağlayın. Ardından dilimlenmiş limonu, nane yapraklarını ve tarçını ekleyin. Son olarak 8-10 küp b...

Susuzl uk vücudun tüm sistemlerini etkiliyor Yeteri kadar su tüketmemek ciddi sağlık problemlerine zemin hazırlayabiliyor. Yemekten sonra hala aç hissetmenin, gece ya da gün içerisinde yaşanan açlık krizlerinin bir sebebi de susuzluk olabiliyor. Susuzluk ve açlık hissi beyinde aynı noktayı uyardığı için vücut susuz kaldığında daha fazla yiyeceğe ihtiyacı olduğu hissine kapılabiliyor. Bu sebeple yeterli su tüketimi önem taşıyor. Su tüketimi dolaşım ve sindirim sisteminden endokrin ve sinir sistemine kadar sağlığı destekliyor.  Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, tüketilen içecekler de en az yiyecek seçimleri kadar önemlidir. Tüm vücut fonksiyonları için yeterli sıvı tüketimi şarttır. Su, en doğal sıvıdır. Ortalama bir yetişkin vücudunun yaklaşık %50-60'ı sudan oluşur. Çocukların yaşlarına bağlı olarak yaklaşık %70'i sudur. Bu dengeyi koruyabilmek için, kişilerin vücut ağırlığı (kg) başına 30 ml sıvı alımı sağlaması ve bunun büyük çoğunluğunun sudan oluşması gerekmektedir. Su...

  Boyun çizgileri ve kırışıklıklar yaşınızı ele vermesin!  Boyun çizgileri ve kırışıklıkları, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve cildin zamanla elastikiyetini kaybetmesiyle ortaya çıkar. Ancak, çeşitli faktörler bu kırışıklıkların daha belirgin hale gelmesine neden olabilir. Boyun çizgilerine neden olan faktörler nelerdir? Güneşin zararlı UV ışınları cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir. UV ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırabilir ve kolajen ile elastin üretimini azaltabilir. Boyun bölgesi, yüzden daha az yağ ve kollajen içerdiği için güneşe karşı daha savunmasızdır. Sigara içmek, cildin kan dolaşımını azaltır ve oksijenin cilde ulaşmasını engeller. Bu durum, cildin yaşlanmasını hızlandırır ve kırışıklıkların oluşumunu artırır. Cilt tipi ve genetik faktörler, kişinin boyun kırışıklıklarıyla ilgili hassasiyetini belirleyebilir. Bazı kişilerin ciltleri daha erken yaşta kırışabilir ve bu durum genetik yatkınlıkla ilişkilendirilebilir. Hormon...

  Kaş düşüklüğünden korunmak için ne yapmalı? Kaş düşüklüğü, yaşlanma sürecinin doğal bir sonucu olsa da bazı önlemler alarak bu süreci yavaşlatmak mümkündür. Kaş düşüklüğünden korunmak için cilt bakımına özen göstermek, güneş koruyucu kullanmak, düzenli yüz egzersizleri yapmak, sağlıklı beslenmek, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, yeterli uyku almak ve stresi yönetmek önemlidir. Anti-aging kremler, cilt elastikiyetini destekleyen besinler ve güneşten korunma, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatırken, yüz egzersizleri ve sağlıklı yaşam tarzı kaşların doğal pozisyonunu korumaya yardımcı olabilir. Dikkat etmenize rağmen kaş düşüklüğünün önüne geçemiyorsanız neler düşünülebilir? Kaş düşüklüğü, yorgun ve yaşlı bir ifade yaratabilir, bu durumu düzeltmek için farklı estetik işlemler tercih edilebilir. Botoks ve dermal dolgular, geçici olarak kaşları kaldırarak taze bir görünüm sağlar, ancak düzenli olarak tekrarlanması gerekebilir. Kaş kaldırma operasyonları, özellikle endoskopik yönt...